SISUM
Leefstijl- en Vitaliteitscoaching
Hi,
ik ben Anouk
Mijn naam is Anouk Smits. Ik woon in Silvolde samen met mijn verloofde Tim en onze twee mooie dochters, Mila en Lexi.
​
Naarmate mijn leven zich verder ontwikkelde, kreeg ik steeds meer rollen te vervullen. En daarmee ook steeds meer ballen in de lucht te houden. Alle rollen die ik had, moesten perfect vervuld worden. Ik ging aan het werk, hard aan het werk. Steken laten vallen kon natuurlijk niet. Gebeurde dit wel? Dan voelde ik me onrustig of zat ik met een schuldgevoel. Tot het moment dat mijn lichaam mij op de rem trapte. Daar begon de zoektocht naar mijzelf.
​
Het was tijd om de automatische piloot uit te schakelen, om naar binnen te keren. Naar mijn kern, mijn sisus. Tijd om keuzes te maken; iets wat ik uit had gesteld, lekker in mijn comfortzone. De kritische stemmetjes werden hier gehoord. Vanuit verstand dus een heel veilige plek, maar tegelijkertijd sluimerde er een onvoldaan gevoel. Tijd om naar mijn gevoel en daarmee mijn hart te luisteren. En mij minder te laten leiden door mijn hoofd en meningen van anderen.
​
Ik ben veel bewuster geworden. Iedere dag leer ik meer over mezelf, door alles wat er op mijn pad komt. Ik voel en durf te vertrouwen op mijn intuïtie, waardoor ik keuzes kan maken die passen bij mij. Ik ben me bewust van mijn lichaam en de signalen die het afgeeft. Ik gebruik ze om bij te sturen en om weer in balans te komen. Hierdoor sta ik dichtbij mezelf en ervaar meer geluk, ben veel meer ontspannen en in balans.
Dit gun ik jou ook.
​
Daarom zet ik graag mijn kennis en ervaring in om jou hierin te begeleiden.
​
Ik word omschreven als sensitief, gedreven, enthousiast, betrokken, gedisciplineerd, zorgzaam, open en eerlijk. Als ik je begeleid zul je deze eigenschappen van mij zien!
Het is een bijzondere energie en moed.
SISUM is afgeleid van Sisu, een Finse levensfilosofie. Het is meer dan een woord: het is een bijzondere energie en moed die in de Finse cultuur verankerd zit. Je spreekt het uit als sie-soem.
Je zit in een moeilijke periode. Om deze situatie te overwinnen, ga je diep. Achteraf kijk je vol verbazing terug op deze periode en vraag je je af waar je deze kracht vandaan hebt gehaald. Deze kracht heet Sisu. Een mix van moed, veerkracht en standvastigheid.
​
Sum (Latijns) betekent ik ben. Sisu is afgeleid van sisus en sisällä. Sisus betekent kern, sisällä betekent binnen.
Ik coach jou naar je essentie, naar je kern. Om te kunnen zijn wie je werkelijk bent, zodat jij de innerlijke vrijheid gaat voelen waar je naar verlangt. Ik help je graag!
Na mijn opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening heb ik bijna 8 jaar in de GGZ gewerkt. Toen werd het tijd voor verandering, tijd om blij te worden van mijn werk! Vanuit mijn passie voor alles wat met gezondheid te maken heeft, besloot ik me te gaan oriënteren in die richting. Na een aantal jaar te hebben gecoacht op het gebied van sport en voeding, begon de ambitie om mezelf verder te ontwikkelen. Ik wilde graag een duurzame verandering kunnen creëren, door middel van een totaalaanpak vanuit een holistische visie. Daarom koos ik voor een opleiding bij MARK Academy tot Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach, officieel geregistreerd bij de SPHBO. In het bezit van een dosis levenservaring en een aantal mooie diploma’s ben ik nu werkzaam als Leefstijl- en Vitaliteitscoach.